Wie mit dem Rauchen aufzuhören - 8 einschränkenden Glaubenssätzen, die Sie loswerden müssen

Der einfache Grund die meisten Leute nicht wissen, wie mit dem Rauchen aufzuhören ist, weil sie all diese Ausreden und Gründe, warum sie nicht beenden können. Aber wenn Sie bereit sind, um loszuwerden, die Begrenzung Überzeugungen Rauchen für immer haben Sie eine sehr schlechte Chancen, das Rauchen.
Lets untersuchen ein paar der beliebtesten nutzlos Rauchen Überzeugungen.
1. Ich muss rauchen, wenn mir langweilig ist. Langeweile ist ein Art von Stress, haben Nichtraucher damit zu kämpfen die ganze Zeit. Zigaretten nie und nimmer lösen Langeweile.
2. Ich muss rauchen, um zu denken. Strahlen Sie Ihr Gehirn mit 4000 giftige Chemikalien kann dir nicht helfen zu denken, ihre Einstellung für ein paar Minuten zu entspannen, das hilft dir.
3. Ich muss rauchen, sich zu entspannen. Rauchen verursacht eine Adrenalin-Freisetzung, Das ist eher Angst nicht Entspannung führen.
4. Es ist schwieriger, mit dem Rauchen aufzuhören als auf Heroin aufzuhören. Es ist nur ein urbaner Mythos, haben Sie von jedem, der in die Entzugsklinik zu hören mit dem Rauchen aufzuhören? Haben Sie einen Liegenden in der fötalen Position in einem Pool von ihrem eigenen Erbrochenen, wenn sie versuchen mit dem Rauchen aufzuhören gesehen!
Es braucht viele Versuche, Zigaretten aufzuhören. Quatsch, es sind nur die Pharmaunternehmen, die Ihnen sagen, dass, weil sie Ihnen zu versagen wollen. Plus-wohlmeinenden Ministerien, die diese gleichen Medikamente zu fördern. Glauben Sie es nicht für eine zweite, mit fortgeschrittenen Hypnose die meisten Menschen in unter 90 Minuten automatisch beendet.
5. Rauchen ist mein Freund. Ja, es kann ein Freund sein, aber ein schrecklicher Freund, der Ihr Geld Stähle, Stähle Ihre Zeit und letztlich Stähle Ihrem Leben sein.
6. Rauchen hilft mir, wenn ich gestresst bin. Wieder Nikotin eine Freisetzung von Adrenalin und Cortison verursacht, sind diese Stresshormone, nicht Anti-Stress-Hormone. Ihr Stress wird immer schlimmer durch Rauchen gemacht werden.
7. Aber ich bin süchtig, ich kann nicht aufhören. Unserer Erfahrung nach nur etwa 5% der Raucher sind stark süchtig nach Nikotin. Die meisten sind gewöhnlich stark auf die Handlung des Rauchens süchtig werden diese Gewohnheiten leicht mit Hypnose gebrochen.
8. Ich habe keine Willenskraft. In der Tat haben Sie erstaunliche Willenskraft, jeden Tag essen, schlafen, baden Sie arbeiten usw., aber Willenskraft allein wird nicht gegen die Gewohnheit des Rauchens. Es muss über das Teilnetz bewußt gemacht werden.
Sofern Sie bereit sind, beiseite stellen alle Ausreden nutzlos Rauchen Sie dazu verdammt, mit dem Rauchen weiterhin sind. Aber wenn Sie Ihr Denken ändern Sie werden sofort grundiert werden, um einfach und erfolgreich das Rauchen aufgegeben.